Light: Pain-Free Weight Loss pour iPhone

Léger: Perte de poids sans douleur

Light est une application simple de perte de poids avec de bons exercices et des plans alimentaires efficaces. Elle propose des plans d'entraînement et de régime personnalisés adaptés à vos objectifs et à votre niveau de forme physique. L'application propose des séances d'entraînement vidéo guidées par des entraîneurs professionnels, rendant l'exercice facile, pratique et amusant. Grâce à une fonction de suivi du poids, vous pouvez facilement surveiller vos progrès et recevoir des recommandations pour votre plan de remise en forme. Light propose également des recettes saines personnalisées en fonction de vos habitudes alimentaires, garantissant une nutrition adéquate tout au long de la journée.

Light convient aux débutants sans expérience de l'exercice, car elle propose de nombreux entraînements vidéo guidés conçus par des coachs de fitness professionnels. L'application insiste également sur le fait qu'il ne s'agit pas de restreindre votre apport alimentaire, mais plutôt de vous guider vers les bons aliments qui conviennent à votre goût pendant que vous vous entraînez. De plus, Light suit vos progrès en matière de perte de poids et vous donne des conseils appropriés en fonction de vos commentaires.

L'intégration avec Apple Health vous permet de suivre les calories brûlées par les pas. Light propose un abonnement à 69,99 $ par an pour un accès illimité aux fonctionnalités VIP. Il est important de noter que l'application est développée à des fins d'information seulement et vous devez consulter un médecin avant de commencer tout programme de remise en forme.